- Reiseverlauf -

Unsere Tage werden wie folgt ablaufen:

 

Tag 1: Anreise:

 

Wir treffen uns in den Niederlanden am Fährhafen Holwerd. Dort sollte jeder Teilnehmer spätestens gegen 14.15 Uhr vor Ort sein. (Anfahrtserklärung hier). Gemeinsam betreten wir um 14.30 Uhr die Fähre zur Insel. Anreisende mit dem Auto können dieses hier kostenpflichtig (5,-€ pro Tag) parken. Die Mitnahme des eigenen PKWs nach Ameland ist nicht nötig. Wir können dort Fahrräder mieten und für Notfälle und zum Einkaufen steht ein Fahrzeug zur Verfügung. Außerdem kann auch ein Taxi gemietet werden.

 

An diesem Tag sollte das „Ankommen“ im Vordergrund stehen. Nachdem jeder sein Zimmer bezogen hat und wir uns alle etwas „beschnuppert“ haben, erkunden wir den weitläufigen Strand und genießen abends ein ortstypisches Essen.

 

Mit einer ersten Lektion im Autogenen Training lassen wir den Tag dann ausklingen.

 

Tag 2 bis 4:

 

Am Morgen genießen wir die Natur und das „Meer“ durch Meditation. Nach einem gemeinsamen Frühstück lernen wir die Progressive Muskelentspannung kennen. Anschließend laden wir Euch ein, mit uns gemeinsam die Insel zu erkunden. Nach dem Mittagessen wollen wir Euch das Autogene Training mit zwei weiteren Lektionen näherbringen. Bis zum gemeinsamen Abendessen haben wir Zeit zur freien Verfügung.

 

Anschließend werden wir gemeinsam zur „abendlichen Ruhe“ finden.

 

Wir wollen immer jeden Tag gemeinsam beginnen und ausklingen lassen.

 

Tag 5: Abreise:

 

Nach dem morgentlichen Abschiednehmen von der einzigartigen Aura der Insel, frühstücken wir noch einmal gemeinsam und bereiten uns auf die Abfahrt vor.

 

Mit der Fähre werden wir gegen 14.00 Uhr in Holwerd eintreffen und von dort tritt jeder Teilnehmer individuell seinen Heimweg an.